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Un esperienza molto particolare dove scaricheremo le tensioni e ritroveremo nuova energia.
Un bellissimo posto nel mezzo della natura Laziale, permeato di spiritualità.
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L'inizio delle attività è previsto dalle 19:00 del 1° giorno e termina alle 18:00 dell'ultimo giorno.
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Costi:
€ 160 a persona
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Programma giornaliero:
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Un percorso tra yoga, meditazioni e Ayurveda
L'allievo parteciperà, in questo periodo, ad un percorso che sarà incentrato sul ritrovare l'energia persa e scaricare le tensioni accumulate durante l'anno.
Si comincerà con tecniche di rilassamento e tecniche di scarico, parleremo dei nostri centri di energia vitale e impareremo ad entrarci in contatto.
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Meditazioni Serali
Percorso energetico sui Chakra
Tecniche yogiche
Tecniche di rilassamento
Tecniche di Massaggio a coppia
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L'allievo sarà inoltre guidato nel massaggio a coppia, una stupenda tecnica che proviene dalla cultura ayurvedica. Attraverso semplici tecniche lascieremo che l'energia fluisca attraverso noi fondendosi con l'energia dell'altro.
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