Il Ta Fang Tai Chi Chuan è una branca del sistema Ta Fang Tao, il quale come arte marziale guarda l'uomo nel suo complesso sia fisico, mentale ed spirituale, il Ta Fang Tai Chi Chuan con i suoi movimenti lenti ed armonici è un arte per la salute e la longevità, via per la crescita spirituale ed efficace tecnica di difesa personale. I movimenti del Ta Fang Tai Chi Chuan restituiscono ai legamenti articolari l'elasticità che si tende a perdere con l'età. La respirazione addominale, favorendo la spinta del diaframma verso il basso, esercita un salutare massaggio interno sugli organi interni ma non solo, gli esercizi del Tai Chi Chuan permettono di assumere posture naturali aiutando a prendere coscienza delle cattive abitudini. Per comprendere il vero significato e lo spirito profondo del Tai Chi Chuan, è indispensabile una buona conoscenza della filosofia cinese, la quale costituisce il fondamento di questa arte marziale. Dobbiamo infatti ricordare che sia il nome (traducibile come "Grande Termine") sia il simbolo (Tai Chi Tu), sia le tecniche stesse del Tai Chi Chuan, sono tutti riconducibili alla filosofia cinese, vale a dire ai concetti di TAO e di WU WEI espressi nel "Tao Te Ching", alla teoria YIN/YANG e dei Cinque Elementi, e agli Otto Trigrammi del Libro dei mutamenti ,"I CHING". Se non prendiamo in considerazione tutte queste cose, rischiamo di praticare per anni solo una piacevole ginnastica che si ferma alla superficie di quest'arte, senza però riuscire a darle sostanza e a comprenderne la natura più intima.
Le Armi principali del Ta Fang Tai Chi Chuan le armi tradizionali del Tai Chi Chuan sono quattro:
il bastone lungo (Gung)
la sciabola (Dao)
la lancia (Qiang)
la spada (Jian)
ci sono pero altre armi tradizionali che potrebbero essere considerate "secondarie" quali il ventaglio, l'alabarda, i doppi coltelli, ecc. La Tecnica Il Ta Fang Tai Chi Chuan è composto da diverse serie tecniche quali: Ba Men La piccola forma Forma a nuvola Forma a cascata Chi Kung Tui Shou
